Glad...

Idag har jag utsatts för en av de värre sakerna jag vet och jag är glad att det gick så pass bra! Jag och min familj var vid ett stort köpcentrum och bestämde oss för att stanna och äta på McDonalds innan vi for hem. Utanför sitter en kille i mörka solglasögon, vid första anblicken tyckte jag det var något bekant över honom men tänkte inte mer på det. När min sambo och äldsta dotter gick in för att köpa mat så stannade jag ute i solen för att hitta ett ledigt bord åt oss. Bordet bredvid killen i brillorna blir ledigt så jag går dit med vår tremånaders dotter och sätter mig, då känner jag igen killen med solbrillorna. Ett gammalt ex! Hjälp!!!! Detta är en av de värre sakerna jag kan utsättas för.... att konfronteras med en människa som vet något om mig som man dessutom haft ett förhållande med. Tur att jag var utomhus, det hjälpte mig mycket. Hade jag varit inomhus hade jag känt mig trängd och mycket obekväm. Nu gick detta möte över förväntan ganska bra, är fortfarande förvånad! Kanske var sommarsolen som stärkte mig vad vet jag ?

Kram på er

En lättnadens suck...

En lättnades suck, så känns det just nu. Har varit hos en naprapat idag för jag har haft problem med min nacke och ena axel ett tag. Jag var faktiskt inte så nervös när jag åkte dit. Tanken fanns i huvudet på att jag skulle kunna bli väldigt obekväm och börja svettas. Det är ju väldigt lätt hänt för en person med social fobi i en sådan utsatt situation. Jag menar att stå där nästan helt avklädd inför en vilt främmande människa är ju inte så lätt, det skrämmer nog de flesta mer eller mindre tror jag. Hur som helst så gick mitt besök väldigt bra, över förväntan måste jag säga. Inte en svettdroppe eller rodnad! Jag kände mig faktiskt ganska lugn och trygg under mitt besök där vilket glädjer mig en hel del!

Klart slut för idag.

Kul men skrämmande

Kul men skrämmande, det sammanfattar dagens besök av främmande hos oss. Jag var nere i vår källare och målade i vår tvättstuga som håller på får sig en make over när min sambo ropar ner för trappen - vi har besök. Min morbror och hans fru var här och jag kände direkt att det knöt sig i magen och jag blev väldigt nervös. Det var nästan tre år sedan de hälsade på sist och under den tiden kanske jag har träffat min morbror högt tre gånger på andra ställen. En annan anledning till att jag blev så nervös tror jag beror på att det inte alls gick bra när de var här för ca tre år sedan, jag var mycket nervös då och " nervös svettades som en gris " .  Men men jag försökte samla mig innan jag gick upp för trappen, jag tänkte att det nog skulle kunna gå ganska bra och var väldigt glad över att min sambo var hemma och att det var han som öppnat dörren och tagit emot dem, då slapp jag i alla fall det momentet - öppna dörren och bli nervös och kanske rodna redan där...

När jag gick upp för trappen försökte jag intala mig själv att behålla lugnet och att detta skulle gå bra. Till en början var det ganska jobbigt, speciellt med hans fru. Efter en stund kanske 5 - 10 minuter så gick det riktigt bra och det som var ångestväckande och otäckt var väldigt trevligt. Det var jättekul att se dem igen och sitta ned och byta några ord över en fika. Åter igen blir jag så arg på mig själv, över hur löjlig denna ångest är, dessa j**la hjärnspöken kan fara åt pipsvängen! Vill kasta ut dem från min hjärna men de verkar klamra sig fast med näbbar och klor. Jag ska fortsätta kämpa och öva på att bli bättre / må bättre - skam den som ger sig!

Imorrn kommer min sambos ena syster och hennes familj hit på middag - håll tummarna för mig att allt går bra :)

Natti natti

Regn och skrivtorka...

Regn regn regn... tror att himmelen har blivit inkontinent  minsann! Solen som är så viktig för oss soltörstande svenskar så vi får tanka lite energi inför den kommande vintern. Den fortsätter tyvärr att lysa med sin frånvaro :(

Det finns tyvärr inte mycket att skriva om gällande min sociala fobi, det har återigen varit händelselösa dagar. Eller trist och trist bra för min dell tråkigt för den lilla skara som intresserar sig för denna blogg. Blev lite nervös när min sambo sa att en bekant till honom skulle komma förbi och hämta en sak här när min sambo inte skulle vara hemma. Det är en grej jag absolut inte tycker om, när det kommer folk hit och jag är själv såvida det inte är min familj ( folk jag står väldigt nära och känner mig bekväm med ).

Nu ska jag gå och ta kampen för att få min äldsta på snart tre år att duscha... jag säger bara giv mig styrka!

Trevlig helg!

Barnkul

Igår ägnade vi dagen till att glädja vår äldsta dotter ( den yngsta på 3 månader sov sig igenom mestadelen av besöket ) med ett besök på Furuviks parken i Furuvik. Trots denna regninga sommar visade sig vädret från sin bättre sida, alldeles lagomt varmt och solen tittade fram då och då. Vi mötte upp ett par kompisar och deras dotter på plats. Mycket trevlig dag.

Jag personligen har haft några bra dagar, inte mycket jag tyckt varit obehagligt men har heller inte utsatts för så mycket. Det värsta sedan i onsdags var ett möte med en gammal klasskompis och hennes familj igår. Kände hur jag rodnade lite granna medan jag stod där och pratade med dem men det var inte alls farligt så jag valde att ignorera det.

Trevlig söndag!

Kalas och pedanteri...

Idag har jag varit på 40 års kalas och som ni kanske kan gissa så är det inte min favoit sysselsättning...
I det stora hela så gick det ganska bra, blev lite nervös av en del människor som pratade med mig och kände hur jag ett tag var på väg att börja svettas. Jag lyckades dock hindra mina tankar från att låsa sig på det och kroppstempen återgick till något sånär normal.

Pedant skulle jag nog kalla mig själv vad gäller mitt hem på både gott och ont. Igår skulle vi få främmande av en annan mamma här på orten och hennes dotter som är i samma ålder som min äldsta. Mitt pedanteri inför besök gör den sociala fobin värre, jag jagar upp mig själv för två saker helt plötsligt. Det är som att det ena ger näring åt det andra. Den vanliga oron och den undermedvetna stressen över att hemmet ska se ut på ett visst vis när det kommer folk gör nervositets nivån högre tyvärr. Jag har tummat en hel del på hur jag vill att hemmet ska vara dock sedan jag fått barn, man inser att man inte hinner lika mycket. Har kommit på att vi faktiskt har ganska fint här hemma för det mesta när man ser hur det kan vara hos andra. När jag häromdagen satt och samtalade med min kusin visade det sig att hon är exakt likadan, hon har inte social fobi men hon var på pricken lik mig när hon skulle få främmande. Hon berättade att hon också sprang omkring i ett turbo läge och tokplockade och gjorde fint, detta till och med när främmandet redan stod vid ytterdörren. Värre än mig till och med.

Nu ska jag göra kväller, håller tummarna för att solen chockerar oss och visar sig imorgon! Natti natti!

Idé torka

Idé torka, det är tyvärr just det jag har på skrivfronten idag. En ganska händelselös dag faktiskt, typisk söndag. Tjejmiddagen i går kväll gick bra, av många bjudna så kunde två komma med sina barn. Vi hade riktigt trevligt trots att man inte får mycket tid till att sitta ner och samtala när man har två kids att hålla reda på och samtidigt serva och fixa med mat. Blev något nervös innan mina vänner kommit men det var fullt hanterbart vilket känndes bra.

Hoppas att solen vill titta fram lite imorgon! Gör den inte det så blir det målning i tvättstugan som kommer bli så fin när jag är klar med den.

Ha det gött!

Svettigt

Blir så besviken när allt gått så bra några dagar och jag känt mig riktigt stark. Idag gick det inte alls bra i mataffären och ej heller i en annan liten affär. I mataffären fick jag lite " nervössvettningar" i kassan för det var väldigt trångt vid kassorna och mycket folk överallt. I den andra affären fick jag samma problem när tjejen som jobbar där började prata litegrann, hon är sambo med någon kille som känner min sambo.

Gårdagen gick bra dock. Besökte min sambos ena syster och hennes familj utan problem :)

Tjejmiddagen imorgon blir inte så mycket till tjejmiddag, av åtta bjudna är det en som kan och kommer. Men det är kanske tur det, dagen då jag bjöd alla kände jag mig stark och tyckte det var en god idé, idag känner jag mig svag och tycker det är skönt att det bara är hon och barnen som kommer.

När jag klippte gräset idag stannade en mycket trevlig gammal kund till mig till med sin bil utanför på gatan och böt något ord. Skönt att jag var utomhus det underlättade, för som alltid när det är någon som vet något om mig sedan förr och känner igen mig sedan tidigare så upplevde jag mötet som aningens jobbigt trots att jag tycker mycket om denna person och hans fru som också var med. Vad knäpp man är! Blir inte klok på mig själv och dessa idéer och hjärnspöken som ställer till det !

Bra och dåligt...

Senaste tiden har gått både bra och lite dåligt. Måste ge mig själv en klapp på axeln för helgen som gått över förväntan bra :)  Igår fick jag lite bakslag dock i samband med hälsocentral / apoteksbesök men men ingen större fara om man ser till det stora hela.

Idag har jag gjort något riktigt läskigt, jag har bjudit hit alla mina gamla tjejkompisar på tjejmiddag på lördag då min sambo ska bort på fest. HJÄLP!  Känns nervöst och läskigt men jag vet ju att när alla kommit och den första "värsta stunden " har passerat så tycker jag det är roligt och trevligt. Ja ja vi får se hur det artar sig, ingen idé att oroa sig redan nu.

I vår dagstidning idag stod en artikel om en mamma som hade svårt att klara sig ekonomiskt och artikeln tog även upp att hon hade varit sjukskriven för bland annat social fobi.Törs nästan inte tänka på hur svårt det måste vara att få det godkänt hos försäkringskassan. Uscha vill inte tänka på vad den stackaren måste fått gå igenom och kämpat! Hoppas hon mår bättre nu för hennes egen och hennes barns skull.

Sommar, sol, härlig musik och lite påtning i trädgården får mig att må bättre för tillfället och det glädjer mig. Hoppas den sol vi äntligen fått njuta av idag tillfälligt stärkt er också!